Відкрийте нову
енергію життя
SilverBalance - це ваш шлях до відновлення внутрішньої сили, гнучкості та радості. Спеціально розроблені програми йоги для людей віком 55+ років, які допоможуть вам почуватися молодо та енергійно щодня.
Наші партнери та співпраця
Ми пишаємося довіркою провідних медичних та освітніх установ України, які рекомендують наші програми для підтримки активного та здорового способу життя.
Медичні установи
Співпрацюємо з провідними реабілітаційними центрами та клініками здорового старіння для розробки безпечних та ефективних програм йоги.
Освітні заклади
Партнерство з університетами третього віку та центрами неперервної освіти для інтеграції йоги в програми активного довголіття.
Наукові дослідження
Участь у дослідженнях впливу йоги на якість життя старших людей спільно з провідними науковими інститутами України.
"Кожен день - це нова можливість відчути радість руху та внутрішню гармонію"
Ваш індивідуальний тариф
Базовий пакет з можливістю додавання персональних опцій для створення ідеальної програми саме для вас.
Базовий пакет "Гармонія"
Комплексна програма для початку вашого шляху до оновлення
Що включено:
- 8 групових занять на місяць
- Індивідуальна консультація з інструктором
- Доступ до онлайн-платформи з відео
- Програма дихальних вправ
- Щотижневі рекомендації з активності
Додаткові опції:
Ваш шлях до оновлення
Інтерактивна програма розвитку, яка адаптується до ваших потреб та прогресу
Знайомство та оцінка (1-2 тижні)
Статистика
95% учасників відчувають покращення вже після перших занять
Рекомендації
Початкові дихальні вправи, легка розминка, формування звичок
Мета
Адаптація організму, встановлення режиму, перші успіхи
Розвиток та зміцнення (3-4 тижні)
Статистика
85% учасників підвищують гнучкість на 30-40%
Рекомендації
Складніші пози, медитація, прогулянки на природі
Мета
Покращення гнучкості, зміцнення м'язів, душевна рівновага
Майстерність та гармонія (постійно)
Статистика
98% учасників рекомендують програму друзям та родині
Рекомендації
Складні комплекси, ментальні практики, лідерство
Мета
Повна гармонія тіла та духу, натхнення для інших
Доведені результати
Конкретні цифри та досягнення наших учасників за роки роботи
Задоволених учасників
Люди віком від 55 до 85 років, які знайшли нову енергію та радість від життя завдяки нашим програмам.
Років досвіду
Безперервної роботи з людьми старшого віку, вдосконалення методик та адаптації програм під індивідуальні потреби.
Успішних результатів
Учасників відчувають значне покращення самопочуття, настрою та загального рівня енергії вже через місяць занять.
Що кажуть наші учасники
Марія, 63 роки
"Після трьох місяців занять відчуваю себе на двадцять років молодше. Зникла постійна втома, а руки та плечі стали набагато гнучкішими."
Володимир, 58 років
"Інструктори дуже уважні та професійні. Завжди пояснюють, як правильно виконувати вправи, щоб не перевантажувати організм."
Програма лояльності
Три рівні членства з унікальними перевагами для постійних учасників
Початківець
Перші кроки до гармонії. Базові програми та персональна підтримка для комфортного входження в світ йоги.
- Щомісячна консультація
- Доступ до базових програм
- Знижка 5% на додаткові послуги
Досвідчений
Поглиблення практики. Розширені програми та специальні майстер-класи для тих, хто готовий до нових викликів.
- Пріоритетний запис на заняття
- Участь у майстер-класах
- Знижка 15% на всі послуги
Експерт
Майстерність та натхнення. Ексклюзивні програми та можливість ділитися досвідом з новими учасниками.
- Індивідуальні програми
- Менторство для початківців
- Знижка 25% + безкоштовні консультації
Порада дня
Щоденні поради для підтримання активності та позитивного настрою
Ранкова енергія
Секрет активного дня
Розпочинайте ранок з подяки
Щоранку, ще не встаючи з ліжка, знайдіть хвилинку для того, щоб подумати про три речі, за які ви вдячні. Це може бути теплий дім, смачний чай, який чекає на вас, або просто той факт, що ви прокинулися з новим днем, повним можливостей.
"Подяка - це вітамін для душі. Вона дає енергію та налаштовує на позитивний лад на весь день"
Як практикувати:
- Лягайте зручно і закрийте очі
- Зробіть три глибокі вдихи
- Відчуйте тепло вдячності в серці
- Посміхніться і повільно відкрийте очі
Почніть свій шлях до оновлення
Зв'яжіться з нами для отримання персональної консультації та початку занять
Персональний підхід
Кожна програма розробляється індивідуально з урахуванням ваших потреб, фізичних можливостей та особистих цілей.
Досвідчені інструктори
Наші сертифіковані інструктори мають спеціальну підготовку для роботи з людьми старшого віку та розуміють особливості цього етапу життя.